AIDER les personnes :
- en SOUFFRANCE PSYCHIQUE :
- diagnostiquées ou pas, légère ou sévère,
- souffrant de : burn-out – dépression – troubles anxieux – troubles bipolaires – troubles de la personalité limite / borderline – schizophrénie – etc
- « ELOIGNEES » DES LIEUX D’AIDE : problèmes de distances ou autres difficultés
grâce à des ATELIERS EN DISTANCIEL (visio) ANIMES PAR DES PAIR-AIDANTS :
- GROUPE DE PAROLE, un lieu d’échange sans jugement pour :
- Exprimer ce qu’on ne peut pas pas dire ailleurs
- Se sentir enfin compris
- Partager nos difficultés, des informations et des solutions
- ENTRAIDE PREVENTION DES CRISES, apprendre à s’observer sans se juger pour :
- Trouver les les signes annonciateurs de ses crises ainsi que les contre-mesures adaptées pour les empêcher
- Se soutenir afin de mettre en place et maintenir ce qui est bénéfique pour soi
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- MEDITATION pour :
- ne plus subir ses pensées automatiques, ses ruminations et les émotions qui en découlent
- Réduire les anticipations anxieuses et les regrets
- Améliorer l’attention et la concentration
- et bien plus … Pour plus d’informations, cliquez ici