DES STRUCTURES
- Les Urgences psychiatriques de l’hôpital PURPAN (Toulouse)
- La clinique psychiatrique de Beaupuy (Beaupuy)
- Le Centre Hospitalier du GERS – CRPS REHALYSE (Auch)
- Le CRPS de Perpignan
- Le CMP des Arènes (Toulouse)
- l’UNAFAM des Pyrénées-Orientales (66)
- …
PAR LES PARTICIPANTS AUX ATELIERS de ESMF
Madame Anonyme : « En octobre 24, je pars habiter à la campagne, sans permis (sacrées angoisses…), pour vivre avec mon conjoint.
1 an après mon diagnostic de bipolarité, et plus de 10 ans d’errance comme beaucoup, je pensais naïvement avoir acquis suffisamment de ressources à la fois médicamenteuses, thérapeutiques et d’hygiène de vie pour réussir à gérer mes symptômes comme une cheffe.
Décompensation presque illico.
Pire dépression de ma vie, cette fois-ci il y a clairement des pensées concrètes suicidaires qui prennent de plus en plus de place. Et visiblement, ma psy de l’époque ne saisit pas la gravité de mon état.
Je découvre l’EMSF fraîchement créée.
Je vais à un groupe de parole en visio, je suis et re-suis les ateliers sur la gestion des crises pendant plusieurs mois.
L’EMSF devient un repère dans la tempête.
Grâce au distanciel et à la brillante équipe de l’association, je me sens moins seule.
Je peux parler sans filtre de ce que je traverse, sans avoir peur d’effrayer mes interlocuteur.rices et pour la première fois on me comprend. A aucun moment on ne me juge.
Au contraire, on me rassure, on m’encourage. On trouve les mots justes que peu arrivent à me transmettre.
J’apprends que la mise en oeuvre de nos astuces pour contrer les phases up ou down, ça met du temps à s’installer, ce n’est pas du premier coup. Ce n’est pas aussi simple.
J’apprends à être plus tolérante envers moi » j’ai le droit de rechuter « .
Et progressivement, je distancie la maladie de moi.
A mon tour, dans les moments où je me sens un peu mieux, j’encourage les autres qui coulent.
Depuis quelques temps, je remonte la pente. Je n’ai jamais connu une période aussi longue sans crise depuis 10 ans. J’entrevois doucement enfin un espoir de stabilisation.
Je ressens moins le besoin d’être soutenue, mais je sais que l’EMSF est là, je lis toujours la newsletter pour me tenir informée, je donne des nouvelles à ESMF qui m’a beaucoup accompagné et que je ne remercierai jamais assez.
Si vous traversez une période de fragilité psychique, si vous sentez un besoin d’aide, l’EMSF saura vous accueillir pleinement à tout moment, et ça, c’est précieux pour chacun.e de vous.
Merci pour tout. »
Madame A. : » Je souhaite témoigner du bien immense que cette association m’a apporté. À une période où j’étais en grande souffrance psychologique, les groupes de parole ont été un véritable soutien. J’y ai trouvé une écoute bienveillante, sans jugement, et un espace sécurisé pour exprimer ce que je traversais. Le partage avec d’autres personnes vivant des difficultés similaires m’a permis de me sentir moins seule, de mieux comprendre mes émotions et d’avancer peu à peu vers un mieux-être. Cette association a joué un rôle essentiel dans mon cheminement et je lui en suis profondément reconnaissante. »
Monsieur C. : » Je souhaite témoigner de la qualité peu commune des ateliers organisés par Michel et Julie. Ces rendez-vous hebdomadaires sont un soin thérapeutique et l’occasion de sortir de l’isolement. Enfin ils permettent un suivi dans le travail et mieux encore un encouragement à prendre soin de soi. Merci à vous Michel et Julie de cette belle initiative qui doit profiter au plus grand nombre. »
Madame F. : » Très bonne semaine à vous et bravo pour l’émission de Radio Campus c’était très intéressant… »
Monsieur S. : » D’abord, un mille merci pour l’initiation à la méditation d’hier. Je vais essayer, dès la semaine prochaine d’assister à tous les Visio, en plus, ils sont à partir de 18h. C’est plus confortable … »
Madame A. : » … Encore merci pour tout ce que vous apportez … »