Pour participer aux ateliers, il suffit de nous envoyer une demande par email à esmf.contact@gmail.com et nous vous enverrons les informations nécessaires pour vous connecter aux ateliers en distanciel (visio).
Pas besoin d’adhérer, ni de payer, ni de s’inscrire à l’avance pour participer à un atelier ou à une séance.
Le planning des ateliers mis à jour en temps réel sur le site de l’association : www.esmfentraide.org
Quelques informations sur le fonctionnement des ateliers :
- l’ambiance est très détendue, genre papotage entre amis bienveillants. Il y a aucune obligation de parler, ni de répondre aux questions : si vous ne souhaitez pas répondre, il suffit de répondre « joker » et pas besoin de se justifier 🙂
- vous recevrez chaque semaine un email qui rappelle le planning des semaines à venir.
- Un atelier en visio peut comporter 1, 2 ou 3 séances de suite et dure généralement entre 2h et 3h30 en tout.
- Une séance dure 1h, 1h30 ou 2 heures, c’est indiqué sur le planning.
- Il y a aucune obligation de faire d’affilé toutes les séances d’un atelier, vous assistez à celles que vous voulez, suivant votre bon plaisir.
- Mais il y a une contrainte pour l’atelier de méditation : il faut faire la séance Initiation AVANT de pouvoir faire les autres séances de l’atelier de méditation ET aussi être présent dès le début de cette séance.
- vous pouvez sortir et revenir dans une séance quand vous le souhaitez, voir la prendre en cours de route … sauf pour la séance Initiation à la méditation, évidemment 🙂
- Attention, s’il a aucun participant pendant les 10 premières minutes, la séance est annulée